Kirats 및 Rais ( 키라츠, 라이 족 )

다양한 소수민족이 히말라야 중부 산악지대에서 살아가고 있습니다 키랫혹은 림부스 족과 라이스족은 동쪽에 주로 거주합니다.  기원전 7세기경부터 이들 부족은 카트만두 계곡에 왕국을 세웠고 이후 1.000년간 이어졌습니다. 그들은 힌두교 나 불교대신 조상신 神을 믿습니다. 하지만 오늘날에는 많은 사람들이 힌두교로 개종하고 있습니다. 예로부터 이들은 용맹한 전사이자 사냥꾼이었습니다. 키랫족은 티벳 버마 어語 를 씁니다.  많은 사람들이 영국의 용병으로 근무하는 이들은 용맹한 그루카 족으로 그 명성이 높습니다.