랑탕 밸리 얄라 피크 트레킹 및 등반 11일

랑탕 밸리 얄라 피크 트레킹 및 등반 11일

랑탕 밸리 얄라 피크 트레킹 및 등반 11일

개요

랑탕 밸리 얄라 피크  등반
네팔 히말라야 에서 비교적 덜 알려졌지만 매력적인 트레킹 루트로 주목 받는 랑탕 밸리 트레킹은 카트만두 북쪽에 위치한 랑탕 국립공원을 중심으로 펼쳐지는 아름다운  산악 여정입니다. 특히 이 일정은 고산 트레킹 과 초보 고산 등반을 동시에 경험할 수 있는 프로그램으로, 캰얀진 곰파 (Kyanjin Gompa) 마을을 중심으로 한  체르코리  전망대 하이킹 과 얄라  피크 (Yala Peak) 등반 이 포함됩니다.

랑탕 밸리 얄라 피크   전통적인 티벳 문화가 살아 숨 쉬는 랑탕 마을과 야크 목장, 빙하 지대, 히말라야 고산 식생 등을 지나며, 트레킹 초보자도 무리 없이 도전할 수 있도록 구성되어 있습니다. 해발 5,000m 높이의  체르코리(Chherko Ri) 에서는 시샤팡마, 랑탕 리룽, 도르제락파리 등 네팔-티벳 국경의 설산들이 파노라마처럼 펼쳐져 장엄한 히말라야 풍경을 감상할 수 있습니다.

또한  랑탕 히말라야 트레킹은 아이젠, 하네스, 헬멧 등의 기본 등반 장비를 착용하고 안전하게 등정하며, 등산 초보자도 현지 산악 가이드 와 함께라면 충분히 도전 가능한 고도입니다. 전문 고산 등반의 입문 단계로 많은 트레커들에게 추천되는 코스이며, 10월~11월 가을 시즌과 4월~5월 봄 시즌에 가장 적합합니다.

랑탕 히말라야  얄라 피크  등반 카트만두에서 차량으로 7시간이면 진입 가능해 짧은 일정으로도 히말라야의 진면목을 경험할 수 있다는 점에서 바쁜 일정의 여행자들에게 특히 인기가 높습니다. 네팔 히말라야 트레킹, 초보자 고산등반, 체르코리 일출, 얄라 피크 정상 등정, 랑탕 국립공원 트레킹 등을 한 번에 경험하고 싶다면 이 일정이 최고의 선택이 될 것입니다.

 

 

 

상품특전

  • 카트만두에서 가까운 히말라야 트레킹 명소
  • 전통 티벳 마을과 야크 목장 탐방

  • 체르코리(5,000m) 일출 하이킹

  • 얄라 피크(5,732m) 초보자도 가능한 고산 등반

  • 랑탕 리룽, 시샤팡마 등 히말라야 설산 파노라마 조망

  • 9월 말부터 12월 중순 3월 ~5월 말 베스트 시즌

  • 차량 이동으로 접근성 뛰어난 트레킹 루트

  • 트레킹 과 등반을 함께 경험할 수 있는 복합 프로그램

 

난이도:적용 할 수 없음

상세 일정

1 일

인천 ㅡ 카트만두

국제선 /국내선

4성급 호텔 또는 등급

  • 인천 공항 출발 네팔 국제 공항(트리부번)도착.
  • 가이드  미팅 후 호텔로 이동
  • 트레킹 안내 및 트레킹 준비
  • 석식 후 호텔에서 휴식

2 일

카트만두 ㅡ 샤부르베시

차량

롯지

  • 호텔에서 조식 후
  • 차량으로 카투만두 출발
  • 고속도로를 지나 트리슐리 바자르 경후 돈체 도착
  • 샤브루베시  (1460m)까지  약 6 시간 이동
  • 약 132 km
  • 석식 및 롯지에서 휴식

3 일

샤부르메시 ㅡ 라마호텔

트레킹

롯지

  • 롯지에서 조식 후 트레킹  시작
  • 오난만한 길 과 오르막 길로 퍼히로 경후 벰보에서 중식 후
  • 계곡으로 계속 이동  다리를 건너 계곡  옆을  따라  오르막 길로   라마호텔(2410m) 도착
  • 약 7시간 산행
  • 약 12 km
  • 성식 및 호텔에서 휴식

 

4 일

라마호텔 ㅡ 고라터벨라 ㅡ랑탕 마을

트레킹

롯지

  • 롯지에서 조식 후 트레킹 시작.
  • 오르막 과 완만한 길로 고라터벨라에서 중식 후
  • 계속 완만한 길 과 오르막길로   랑탕 벨리(3500m) 도착
  • 6시간 트레킹
  • 약 14 km
  • 트레킹 하면서 중간에서 랑탕2봉 (6,596m) 랑탕 리룽(7,227m)보면서 트레킹

5 일

랑탕 마을 ㅡ 문둠 ㅡ 캰진곰파

트레킹

롯지

  • 롯지에서 조식 후 트레킹 출발합니다
  • 완만한 오르막 길로 싱둠을 거쳐 캰진곱파 (3,860m) 도착
  • 4시간 트레킹
  • 약  7 km
  • 나야강 (5,855m), 랑탕리룽 (7,227m), 강첸포   (6,396m), 감상
  • 중식 후 마울 구경,사원구경or 캰진리(고도적응)4200m 까지트레킹

6 일

캰진곰파 ㅡ 체르고리 ㅡ 캰진곰파

트레킹

롯지

  • 아침 일찍 기상 후 체로고리(4984m) 까지 7/9시간 왕복 트레킹.
  • 약 11 km
  • 랑탕 지역의 아름다운 설산을 감상 후 체르고리에서 하산(파노러마 감상)
  • Or
  • 랑시사 카르카 트레킹 왕복 7시간 .
  • 충분한 물 과 간식을 챙겨야함
  • 롯지 도착 후 휴식

7 일

캰진곰파ㅡ 얄라피크 베이스캠프

트레킹

텐트

  • 롯지에서 조식 후 트레킹 출발
  • 가벼운 장비로 베이스캠프 이동
  • 아이스 액스, 하네스 등 장비 착용 연습

8 일

얄라피크 ㅡ 정상 ㅡ 캰진곰파

등반

롯지

  • 새벽 2~3시 출발
  • 눈, 얼음 구간 등반 (로프팀 구성)
  • 정상에서 랑탕 리르, 시샤팡마 등 히말라야 조망
  •  하산 후 캰진곰파  복귀
  • 왕복 11 시간

9 일

캰진곰파 ㅡ 라마호텔

트레킹/등반

롯지

  • 롯지에서 조식 후
  • 라마호텔까지 하산 트레킹 합니다
  • 약 21 km
  • 7/8 시간 트레킹

 

10 일

라마호텔 ㅡ 샤부르베시 ㅡ 카트만두

트레킹 /차량

4성급 호텔 또는 등급

  • 롯지에서 조식 후 사브루베시 까지 3시간  30분 하산 트레킹
  • 중식 후 차량으로 카투만두 이동 약 6시간
  • 트레킹 약 11km
  • 차량 약 130km
  • 카투만두 도착 후 호텔 체크인 및 석식

11 일

카트만두 ㅡ 인천

차량 /국제선

기내

  • 호텔에서 조식 후 타메에서 자유 시간 및 쇼핑
  • – 카트만두 시내에서 자유 시간
  • -중식 후 공항으로 이동
  • 카투만두출발

상기 일정은 손님의 요구 사항을 충족하지 않는 경우에, 우리는 손님의 기본 설정에 따라 개별 여행 계획을 디자인을 해드릴 수 있습니다


포함상

  • 공항 픽업 및 샌딩ㅡ  트리부반 국제공항(카트만두) 도착 & 출국 시 전용 차량 픽업/드롭
  • 카트만두~시아브루베시 왕복 교통ㅡ 전용 지프 또는 관광 차량으로 왕복(약 6시간 소요)
  • 트레킹 허가증 TIMS 카드(트레커 정보 등록 시스템)ㅡ 랑탕 국립공원 입장 허가증
  • 얄라 피크 등반 허가ㅡ  네팔 정부 발행 Yala Peak 등반 허가증 (NMA 발급)
  • 숙박 – 카트만두 카트만두 시내 3성급 호텔  (조식 포함)
  • 숙박 – 트레킹 중 롯지 숙박 일정대로 / 얄라 베이스캠프 1박 텐트 숙박
  • 식사 – 도착 부터 식사 ,트레킹 중 3식 제공 (조식, 중식, 석식) 티 또는 커피 포함
  • 등반 및 트레킹 가이드 ㅡ 네팔 정부 인증 고산 등반 가이드 1명 + 보조 트레킹 가이드 (5인 이상 시)
  • 포터 ㅡ 1인당 1포터(2인당 1명 배정, 1인 약 12~13kg 운반)
  • 등반 장비ㅡ  (일부) 헬멧, 하네스, 아이젠 등 얄라피크 필수 장비 현지 렌탈 가능 (사전 요청 시 제공)
  • 베이스캠프 장비 ㅡ 텐트, 침낭, 매트리스, 주방 장비, 조리사, 식량 등 기본 등반 캠프 세트
  • 응급 키트 ㅡ 고산병 대비 산소, 응급약, 휴대용 의료키트 구비 (가이드용)
  • 여행자 정보ㅡ  사전 등록 여행자 안전을 위한 네팔 관광청 사전 신고 및 안전 시스템 등록
  • 현지 스텝 보험 및 회사 차즈 ㅡ 현지스텝 안전을 위해 회사에서 보험 들어드립니다

 

불포함상

  • 국제선 항공료 네팔 왕복 항공권 (한국 또는 기타 국가 출발)
  • 네팔 비자 발급비 공항 도착 비자 또는 온라인 발급비(약 30~50 USD)
  • 개인 장비 개인 트레킹화, 방한복, 배낭, 장갑, 선글라스 등 개인 용품 및 등반 장비 (개별 준비 또는 렌탈 가능)
  • 개인 보험 해외여행자 보험(고산 등반 및 구조 헬기 포함 커버 필수) – 가입 필수
  • 팁 가이드/포터/조리사 등 서비스 인력에 대한 감사의 표시 (1일 10~15 USD 권장)
  • 음료 및 간식 생수, 탄산음료, 주류, 로지 내 추가 간식 등 개인 소비 품목
  • 충전/와이파이 트레킹 중 로지에서의 휴대폰 충전, 핫샤워

준비물

  1. 기본 의류 장비 (레이어링 시스템)

베이스 레이어 기능성 내의 상·하 (흡습·속건) 1~2벌

미드 레이어         플리스 또는 가벼운 패딩 자켓 1벌

아우터 방풍 자켓(소프트), 방수 자켓(고어텍스), 방수 바지

보온 자켓           경량 다운 또는 구스다운(700FP 이상) 필수

하의      트레킹 팬츠 1~2벌 (기능성), 기모 레깅스 1벌

언더웨어            속옷 3/4벌, 기능성 양말 3/4켤레

 

  1. 신발 & 관련 용품

트레킹화            접지력 있는 방수 중등산화 (이미 길들인 것)

고산용 등산화 얄라 피크용 하이컷 등산화 or 등반화 (아이젠 호환)

샌들 or 슬리퍼 캠프용, 휴식 시 사용

아이젠 얄라 피크용 – 10~12포인트 스텝인 or 스트랩형 (대여 가능)

등산용 장갑      얇은 내피 장갑 + 방한 장갑 (방수 장갑 추천)

모자      챙 있는 햇빛 차단 모자 + 비니(보온용)

 

  1. 장비 (등반 캠프용)

 

하네스 얄라 피크용 개인 하네스 (대여 가능)

헬멧      암석 낙석 대비 필수 (대여 가능)

카라비너            잠금형 1개 (보통 가이드가 준비하나 개인 소지 추천)

해드랜트            등반용 (예비 배터리 포함)

트레킹            2단 or 3단 조절 가능 (고도 적응 및 하산 시 유용)

배낭      30/40L 데이팩 (자기 짐용) + 포터용 60/70L 백 (가방 방수커버 포함 랜트 서비스 가능 )

침낭      최소 -10℃~ -15℃ 사양 (대여 가능 / 고지대 숙소는 매우 춥습니다)

보온병 고산에서는 따뜻한 물 필요, 0.5~1L 추천

글라스            UV 차단, 빙하 반사광 차단 렌즈 필수

 

  1. 개인 위생 의약품

세면도구            칫솔, 치약, 물티슈, 로션, 썬크림 (SPF 50 이상)

수건      빠르게 마르는 트레킹용 수건

립밤      갈라진 입술 보호 (자외선 차단 기능 추천)

세정제           알콜 젤 or 티슈 형태

개인 상비약      감기약, 근육통약, 진통제, 지사제, 고산병 약(다이아막스 등), 멀미약

여성용품            생리대, 위생 관련 물품 (현지 구매 어려움)

 

  1. 전자기기 기타

휴대폰 / 보조배터리    고지대에서는 충전 어려우므로 대용량 보조배터리 필수

카메라 방한대비 보온 유지 (배터리 소모 빠름)

충전기 멀티콘센트 or USB형 충전기

손난로 고지대에서 유용

간식      초콜릿, 에너지바, 견과류 등 고열량 스낵

네팔 현지 SIM  데이터/통신용 (카트만두 구입 가능)

 

참고

얄라 피크 등반 장비(아이젠, 하네스, 헬멧, 침낭 등)는 대부분 현지에서 렌탈 가능합니다. 무게 부담이 있을 경우 대여를 추천합니다.

**고산 증상 대비용 약물(다이아막스 등)은 의사 상담 후 사전 준비해주세요.

트레킹 중 샤워는 제한적이며, 고지대에서는 유료입니다. 물티슈 적극 활용 추천!